ویال خوراکی ال کارنیتین 1000 میلی گرم بی اس کی

توضیحات

 ال کارنیتین 

ویال خوراکی ال-کارنیتین 1000 بی اس کی مکملی منحصر به فرد برای افزایش استقامت بدن و کاهش خستگی است.همچنین این مکمل گزینه ای مناسب برای افرادی به شمار می‌رود که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند.

ال کارنیتین چیست

ال-کارنیتین ترکیبی مشابه به آمینواسید دارد و  با ترکیب شدن دو آمینواسید متیونین و لیزین در بدن ساخته می شود.ویال خوراکی ال کارنیتین 1000 میلی گرم بی اس کی

ویتامین هایی که برای تولید ال-کارنیتین حضور دارند، ویتامین ث، ویتامین ب۳ و ویتامین ب۶ هستند. ال-کارنیتین در منابع غذایی مانند گوشت قرمز، لبنیات و میوه آواکادو وجود دارد.

وظایف ال-کارنیتین در بدن چیست

 وظیفه اصلی کارنیتین در بدن کمک به سوخت و ساز و تبدیل غذا به انرژی است، در واقع این ماده به آزادسازی انرژی از مولکولهای چربی و قند کمک می کند.

کارنیتین از طریق انتقال اسیدهای چرب با زنجیره بلند به داخل میتوکندری می رود و انرژی آزاد میکند.

از طرف دیگر مصرف چربی ها به عنوان منبع انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن عضلات میشود و با حفظ ذخایر گلیکوژن به تاخیر در بروز خستگی در حین ورزش و یا کار می انجامد.ویال خوراکی ال کارنیتین 1000 میلی گرم بی اس کی

روش مصرف 

ویال خوراکی ال کارنتین 1000 بی اس کی را می‌توانید به صورت خالی و یا با نوشیدنی و غذا میل کنید.

بهتر است این مکمل را هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار در طول شبانه روز با غذا و یا بعد از غذا مصرف کنید.

اگر این مکمل را برای ترمیم بافت عضلانی و تقویت بدن در ورزش استفاده می‌کند بهتر است ۲ تا ۴ ساعت قبل از ورزش آن را مصرف کنید.

هشدار مصرف 

مصرف خوراکی ال-کارنیتین ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی شامل تهوع، استفراغ، کرامپ های شکمی، سوزش سر دل، گاستریت، اسهال، بوی بدن (بوی ماهی) و تشنج گردد.